Polityka Wykorzystania Plików Cookies
Ostatnia aktualizacja: 1 stycznia 2025
1. Czym są Pliki Cookies?
Pliki cookies to małe pliki tekstowe zapisywane na urządzeniu użytkownika (komputerze, tablecie, smartfonie) podczas przeglądania stron internetowych. Cookies pozwalają stronie internetowej rozpoznać urządzenie użytkownika podczas kolejnych wizyt.
Pliki cookies nie zawierają informacji personalnych i nie mogą być używane do identyfikacji użytkownika. Są one wykorzystywane wyłącznie do poprawy funkcjonalności serwisu i dostosowania treści do potrzeb użytkowników.
Nasza strona używa cookies zgodnie z przepisami prawa polskiego i unijnego, w tym z dyrektywą e-Privacy oraz Rozporządzeniem RODO.
2. Rodzaje Wykorzystywanych Cookies
Cookies Niezbędne (Techniczne)
Te pliki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Nie można ich wyłączyć w naszych systemach.
- • session_id - identyfikator sesji użytkownika
- • csrf_token - zabezpieczenie przed atakami
- • cookie_consent - zgoda na cookies
- • czas wygaśnięcia: sesja lub 30 dni
Cookies Preferencji
Umożliwiają zapamiętanie wyborów użytkownika (np. język, region) i personalizację doświadczeń.
- • language_preference - wybór języka
- • theme_mode - jasny/ciemny motyw
- • notification_settings - ustawienia powiadomień
- • czas wygaśnięcia: 12 miesięcy
Cookies Analityczne
Pomagają zrozumieć, jak użytkownicy korzystają ze strony, umożliwiając poprawę jej funkcjonalności.
- • _ga, _ga_* - Google Analytics (anonimowe statystyki)
- • _gid - identyfikator Google Analytics
- • page_views - zliczanie odsłon
- • czas wygaśnięcia: 2 lata (Google Analytics), 24 godziny (_gid)
Cookies Marketingowe
Wykorzystywane do wyświetlania spersonalizowanych treści i reklam. Wymagają wyraźnej zgody użytkownika.
- • newsletter_interest - zainteresowania użytkownika
- • campaign_source - źródło kampanii marketingowej
- • retargeting_pixel - remarketing
- • czas wygaśnięcia: 13 miesięcy
3. Cel Wykorzystania Cookies
Wykorzystujemy pliki cookies w następujących celach:
Funkcjonalność Serwisu:
- • Zapewnienie prawidłowego działania formularzy
- • Zapamiętanie preferencji użytkownika
- • Utrzymanie sesji logowania
- • Zabezpieczenie przed spamem i atakami
Analityka i Optymalizacja:
- • Analiza ruchu na stronie
- • Identyfikacja popularnych treści
- • Optymalizacja szybkości ładowania
- • Testowanie nowych funkcjonalności
Personalizacja:
- • Dostosowanie treści do zainteresowań
- • Wyświetlanie relevant porad zdrowotnych
- • Rekomendacje artykułów
- • Spersonalizowane powiadomienia
Marketing (za zgodą):
- • Wysyłka spersonalizowanego newslettera
- • Remarketing w mediach społecznościowych
- • Analiza skuteczności kampanii
- • Segmentacja użytkowników
4. Zgoda na Cookies
Zgodnie z obowiązującym prawem, niektóre rodzaje cookies wymagają Państwa zgody:
Cookies Niezbędne
Nie wymagają zgody - są konieczne do działania strony
Cookies Analityczne
Wymagają zgody - pomagają w analizie ruchu (anonimowo)
Cookies Marketingowe
Wymagają wyraźnej zgody - używane do personalizacji reklam
Zarządzanie zgodą:
Zgodę można wycofać w każdym momencie poprzez zmianę ustawień w przeglądarce lub użycie panelu zarządzania cookies dostępnego na naszej stronie.
5. Jak Zarządzać Cookies?
Użytkownik może kontrolować i zarządzać plikami cookies na kilka sposobów:
Panel Zarządzania na Stronie:
Kliknij ikonę "Ustawienia Cookies" w dolnym rogu strony, aby zmienić swoje preferencje dotyczące poszczególnych kategorii cookies.
Ustawienia Przeglądarki:
Chrome:
Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie
Firefox:
Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Ciasteczka
Safari:
Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danami witryn
Edge:
Ustawienia → Prywatność → Pliki cookie
Narzędzia Zewnętrzne:
- • Google Analytics Opt-out: Wtyczka do wyłączenia śledzenia
- • Ghostery: Blokowanie trackerów
- • uBlock Origin: Blokowanie reklam i trackerów
- • Privacy Badger: Automatyczna ochrona prywatności
⚠️ Ważne:
Wyłączenie niektórych cookies może wpłynąć na funkcjonalność strony. Cookies niezbędne nie mogą być wyłączone bez utraty podstawowych funkcji serwisu.
6. Cookies Osób Trzecich
Nasza strona może zawierać cookies pochodzące od zewnętrznych dostawców usług:
Google Analytics
Wykorzystywany do analizy ruchu na stronie (anonimowo)
Więcej informacji: policies.google.com/privacy
Google Fonts
Dostarczanie czcionek (może zbierać podstawowe dane techniczne)
Więcej informacji: developers.google.com/fonts/faq
Dostawcy Treści
Zewnętrzne filmy, mapy lub inne treści mogą używać własnych cookies
Szczegóły w politykach prywatności poszczególnych dostawców
7. Aktualizacje Polityki
Niniejsza Polityka Cookies może być okresowo aktualizowana w celu odzwierciedlenia zmian w wykorzystywanych technologiach lub wymaganiach prawnych.
O istotnych zmianach poinformujemy użytkowników poprzez komunikat na stronie głównej lub wiadomość e-mail. Zachęcamy do regularnego sprawdzania aktualnej wersji Polityki.
8. Kontakt
W przypadku pytań dotyczących naszej Polityki Cookies lub chęci skorzystania z przysługujących praw, prosimy o kontakt:
krindolen
Formularz kontaktowy: Dostępny na stronie głównej
Czas odpowiedzi: Do 72 godzin